Warum regelmäßige Kurzpausen die Produktivität steigern
Viele Arbeitsmodelle basieren noch immer auf langen Arbeitsblöcken, unterbrochen von wenigen, dafür längeren Pausen. Dabei zeigt sich in Studien seit Jahren, dass regelmäßige Kurzpausen wesentlich effektiver sind, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Schon wenige Minuten Abstand von einer Aufgabe können helfen, geistige Frische zurückzugewinnen. Das Gehirn ist nicht dafür gemacht, stundenlang in gleichbleibender Konzentration zu […]
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